Union entre le soi individuel et le soi universel, entre le corps, l’esprit et l’âme, le Kundalini Yoga est une technique spéciale de méditation basée sur les enseignements du maître Yogi Bhajan qui peut être pratiquée par tout le monde ; c’est une activité idéale pour les personnes ayant une vie très chargée, car elle offre la possibilité d’obtenir des effets positifs immédiats en très peu de temps.
Et qui plus que les managers, aujourd’hui, a besoin de déconnecter, ne serait-ce que le temps d’un week-end ?
Voici donc le projet « Psy-ky support your managers », proposé par le cabinet associé Psy-ky, né de la collaboration entre l’entrepreneuse Betta Frera et la psychologue et psychodiagnosticienne Valentina Flenda. Yoga et psychologie pour les managers, spécialement conçus contre le stress managérial. À essayer en haute altitude.
Le projet, structuré en trois modules différents étudiés pour répondre aussi bien aux besoins de petits groupes qu’à des occasions telles que des réunions et du team building, est proposé en exclusivité dans trois hôtels de grand charme et d’élégance, répartis tout au long de l’arc alpin : le Cristallo Hotel Spa & Golf à Cortina d’Ampezzo, l’Auberge de La Maison à Courmayeur, et le Corona Dolomites Hotel à Andalo, qui s’adjugent en exclusivité un forfait incentive spécial à vivre en formule week-end.
Une excellente occasion de retrouver son équilibre psychophysique en séjournant dans des lieux prestigieux à la montagne, tout en suivant une méthode étudiée sur mesure pour les managers, figure clé qui doit aujourd’hui accomplir son travail de manière excellente, savoir faire face aux défis, aux changements quotidiens et aux pressions politiques, et en même temps faire preuve d’une grande souplesse d’esprit, d’une capacité d’adaptation immédiate et d’une résistance au stress.
À travers un système d’exercices qui inclut des milliers de pratiques physiques et mentales conçues pour renforcer et rééquilibrer l’esprit, revigorer le corps et le système nerveux, la méthode du Kundalini Yoga permet donc de considérer l’être humain comme une unité composée de l’esprit, du corps et de l’âme. Exactement ce qu’il faut pour recharger ses batteries.
La montagne n’est plus la destination exclusive des sportifs et des familles, mais aussi celle de ceux qui cherchent un refuge contre le stress professionnel dans la quiétude du magnifique patrimoine naturel des Alpes italiennes.
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